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李咏抗癌17个月后去世,广东人要警惕这些癌症→
 

加入时间:2018/10/29 8:43:34  来源:在大良  点击:2459 发表评论 (网友评论0)
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  央视前主持人李咏因癌症在美国去世,享年50岁。其妻子著名电视导演哈文今早(29日)在微博发文称: 

  在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱…… 

 

今年4月13日,是哈文49岁生日。哈文发了一条微博称“左拥右抱,祝自己生日快乐”。配图有和女儿、丈夫的合照。

其实,很多人不知道!  
你今天做的事,  
可能正悄悄留给“癌细胞”可乘之机。  
癌细胞最喜欢你做的7件事,你可别再做了  

癌细胞最喜欢你做的7件事  

1. 肺癌,最喜欢你吸烟  
90%的肺癌与吸烟有关,可以说吸烟是肺癌的元凶。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍烟。  

中国现有3亿吸烟者,二手烟暴露者有7.4亿。然而,很多烟民并不以为然,还幽默的回一句“赶紧抽支烟压压惊”,咱还是不要拿生命开玩笑了。  

记住:不吸烟  

2. 肝癌 ,最喜欢你喝酒  
酒精进入人体后,完全要依靠肝脏进行代谢,代谢过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物、自由基等,对我们人体“毒性”很大。  

酗酒不会立刻肝癌,但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝,接着是肝炎、肝纤维化和肝硬化,最后就是肝癌了,严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。  

记住:  
① 不喝酒  
② 不过量喝酒:男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒。  
③ 不空腹喝酒:喝酒前吃些主食、肉类、酸奶等。  

3. 胃癌 ,最喜欢你吃太咸  
  在胃癌患者身上往往能找到共同点:饮食偏咸,常年爱吃腌制食品;吃饭没准点,饥一顿饱一顿;都曾感染过幽门螺杆菌。  

记住:  
① 每天每人总摄盐量别超过6克。  
② 少吃腌制食品,如盐渍的萝卜、肉类腌制品等。  
③ 少吃高“钠”加工食品,如火腿肠、话梅等。  

4. 肠癌 , 最喜欢你多吃红肉  
  长期进食红肉,即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物,将给肠癌可乘之机,增加患癌风险。我们在消化红肉时,产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多,会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。  

记住:  
① 不超量:每人每天推荐水产品40-75克、畜禽肉40-75克(烹调前的重量)。一个手掌心(不包括手指)大小及厚度的肉约50克。  

 

② 红白搭配:多吃一些鱼虾鸡鸭等白肉,少一点牛羊猪等红肉。  

5. 乳腺癌, 最喜欢你吃得油腻  
  高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”,长期吃的太油腻,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,它们能够刺激肿瘤的发生及增长。  

记住:  
① 少吃油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品。  
② 每人每天烹调用油量不超过25-30克。  

6. 食管癌, 就喜欢你吃太烫  
  食管的黏膜柔嫩怕烫,只要食物的温度超过60℃,它就会被烫伤、脱落,当然你没有任何不舒服的感觉。但受伤的食管反复被烫伤,却来不及修复,就可能形成食管炎,而在食管黏膜不断自我修复中,就给了癌细胞可乘之机,在不断的热刺激下慢慢发生癌变。  

记住:  
① 喝水凉一凉:温白开最好,热水凉一凉。  
② 吃饭别着急:吃饭别着急,刚出锅的热菜放放再吃,细嚼慢咽。  

7. 胰腺癌 ,就喜欢你吃得甜  
  过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认。一般来说,每天如果摄入超过50克的甜食,就可能埋下胰腺癌的潜在隐患,给胰腺癌留下可乘之机。  

记住:  
① 少喝含糖饮料,如甜汽水、奶茶等。  
② 少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品。  

这份清单把6大高危人群防癌  
体检项目总结全了!  
哪些是癌症高危人群呢?  
快戳下方图片看看  
自己或家人是不是~  

6大高危人群防癌体检表  

特别提醒!  
  防癌体检只能发现肿瘤,并不能治疗肿瘤,即使检查无异常,也并不代表以后不会得癌。  

  建议癌症高危人群应该增加锻炼、改变不正规的饮食习惯、戒烟、控制血糖、体重,及时接种疫苗等。  

健康才是人生最大的资本!  
愿天堂没有病痛
  
李咏老师,一路走好!

 


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